联系我们 | 咨询热线:0379-66822436
首页
高级搜索
地址:栾川县君山东路栾川文化艺术中心三楼
电话:0379-66822436
传真:0379-66822436
邮箱:lcxtsg6822436@126.com

馆情动态

【好书推荐】君山空寂书声琅,伊水幽远文自芳(第22期)

点击:33 次时间:2020-09-14

01

《送给教师的健康书》

内容简介:本书吸纳了中医传统养生的精髓,从教师工作、学习和生活中最容易被忽视的健康细节入手,以通俗易懂的语言对教师们怎么吃,怎么动,寒暑假怎么健康出游,怎么做瑜伽保健,怎么按摩美颜,怎么做心理保健,怎么调治疾病都做了一一说明。

推荐理由:本书每个章节的后面都以健康小礼包的形式,插入了与本章内容紧密相关的传统养生法,包括中医诊病、体质养生、五禽戏养生、中药泡足、穴位按摩等内容,是馈赠,更是对老师的敬仰。

作者简介:易磊   李艳荣 

索取位置:兴华路城市书房——G文化、科学、教育、体育类

推荐人:孟阿阁(附读书心得)

读书心得

       书中写的符合广大教师,特别是一线的教师,道出了他们的心声,感觉有些情况都在我们身边发生过似的。

        本书从四个方面阐述:一是防微杜渐(重视身体报警信号);二是有的放矢(远离教师职业疾病);三是正确理念(清理体毒防治未病);四是四季养生(培养健康良好习惯)。书中详细介绍了教师常见的职业病、多发病,以及如何自诊、检查、预防,加强运动,辅助食疗,倡导心理疗法;注重身心健康,关注亚健康,增强体魄。

        现在生活的节奏加快,工作和生活不断地日新月异。人们忙于生计,没有时间顾及自己的身体,教师也是一样。教师是高尚的,她燃烧自己,照亮了别人,特别是学生。对于一些小病,他们从未放在心上,有时忙了,管不了那些。于是他们采取一拖再拖,结果呢?是小病拖成大病,“千里之堤,溃于蚁穴”,后果是不堪设想。

        我们的教师一直备受两种煎熬:一是身体的劳累。老师们奉献,感天动地。由于教师面临升学压力,有时加班加点,从不叫苦叫累。为了学校的名誉,为了学生的升学率,他们教学任务繁重,精神压力过大,以至诱发多种疾病。身体是革命的本钱,尤其是好的身体,精力旺,有活力,有冲劲,在加上过硬驾驭教学的能力恰似如虎添翼,锦上添花。好的身体可以带动好心情,好心情却能感化你的学生。学生有朝气,有活力,她们似老师的一把晴雨伞。今天老师上课,气色好多了,脸色红润,阴转多云,多云转晴,学生们多开心呀!二是心理的疲惫。由于情绪不稳定,忽冷忽热,暴躁等。久而久之,身心都疲惫不堪,确实令人担忧。

        总而言之,我体会到《送给教师的健康书》是教师的保健书,是教师的良师益友。有病并不可怕,敢于面对,对症下药,学会放慢节奏,适时放松心情;这样才有利于工作,有利于教学。我觉得,教师们在今后的教学生涯中,要因地制宜,合理运用书中所介绍的方法调整心理;以积极、健康、向上的心态看待学生,看待人生。

02

《给教师的健康书》

内容简介:《给教师的健康书(第3版)》针对广大教师日常生活中的健康问题,如何实现心理安乐、如何成就完美事业、如何进行有效宣泄、如何实现自我提升、如何处理人际关系等,每位教师都可以从中找到解答自己最为关心和最为困惑的问题的方法。

推荐理由:本书从心理和生理两个方面为“辛勤的园丁”提供了健康指南。生理保健篇针对教师职业特点,让“辛勤的园丁”通过运动、饮食等方法保护好嗓子、消除腿部浮肿、提升大脑记忆力,以及预防颈椎病等等,从而帮助躬耕不辍的教师冲出各种职业病的围攻,远离身心疲惫的苦楚。

作者简介:李林英,北京理工大学人文社会科学学院教授,硕士生导师,中国首批注册心理督导师。多年从事心理咨询与治疗工作,曾参加中德高级心理治疗师系统培训项目,接受催眠与行为治疗组培训,曾主持和参与省部级的多个研究项目,已在国内外重要学术刊物上发表学术论文30余篇。

索取位置:文化路2号城市书房 成人借阅室G47/17

推荐人:何玉洁(附读书心得)

读书心得

        通过阅读《给教师的健康书》以后,才发现健康对于教师是多么的重要。健康在于责任,生命在于运动。这本书其中用浅显易懂的语言讲述了老师如何从心理保健、生理保健等方面的常识,配合真实案例,介绍了很多摆脱亚健康状态的方法。提醒了我们要注意学会掌握自我保护的措施,养成良好的生活习惯,以健康的体魄和饱满的精神投入到教育教学工作中。

03

《最美的教育=最简单》

内容简介:《最美的教育=最简单》作者尹建莉,作家出版社2014年8月出版。本书采用案例写作的手法,展示了儿童教育生活。本书最大的特点是紧贴当下教育现实,还原教育真相,让大家看到美好的教育并不复杂,有效的教育往往是朴素而简单的。

推荐理由:作者依据经典教育学和心理学理论,以学者的严谨和妈妈的亲和,对大家面临的种种教育问题进行了深入而细致的解读,并指出教育面临的种种误区,同时为读者提供出许多可操作的方法。

作者简介:尹建莉,教育专家,教育学硕士,从教多年,现从事家庭教育研究及咨询工作。熟悉学校教育,对家庭教育有精深的研究,并且自己培养了一个优秀的女儿。著作有《好妈妈胜过好老师》。

索取位置:滨河南路城市书房——G文化、科学、教育、体育类

推荐人:张婧玉(附读书心得)

读书心得

      在阅读了《最美的教育=最简单》这本书后,我从书中找到了很多问题的答案,甚至书中的一些教育观点让我对教育有了一些新的认识,而且越深入地读下去我就越受益。读完本书后会发现书中所涉及的内容很多、很具体,在遇到各种棘手的问题时,书中也告诉了该怎么处理。同时,书中所介绍的方法都很具有可操作性,这也是我认为这本书最值得读的原因之一。

       本书没有长篇大论的教育理论,从一个母亲的角度,结合女儿圆圆的生活小细节阐述教育观点,她的眼光独到温润,在与女儿相处点滴生活中,爱充盈着整个家庭氛围。接纳而不纵容,沟通而不强势,陪伴而不监视,与孩子相处过程中,循序渐进的引导,在细节方面入手,耐心陪伴孩子。而教育孩子的本身,家长更要完善自身,在自身找原因。身为家长,尤其要做出榜样,多身教,少言传。很多家长在和孩子相处中总是喜欢发脾气,习惯于把每次发脾气归咎为孩子不听话,或孩子某种行为太不像话,认为自己发脾气是不得已而为之,是为了教育孩子。事实是,脾气不但没有教育功能,却是反教育的。脾气越大,教育效果越差。坏脾气不仅像一把乱挥的锤子,破坏当下的一时一事,甚至造成不必要的人生悲剧;更像弥散的有毒气体,形成深远而广泛的伤害。

      俗话说:“没有规矩,不成方圆”。但尹建莉从另一角度阐释“规矩太多,难成方圆”。借此说明如果家庭法则太严酷,势必会影响到孩子健全的心智。如果给幼小的孩子施加太多的压力,要求孩子做什么的前提都是“守规矩”,孩子的自由意志被限制,那么他长大后很可能就成为一个自卑、懦弱、墨守成规、缺少创新意识的人。  

       文章最后告诉我们,不需要过度追求完美,用赏识的目光滋养孩子,而不是用要求完美的眼光来挑剔他。一个人没办法选择自己有什么样的父母,但可以选择自己成为什么样的父母。无论你置身都市还是乡村,是贫穷还是富有,是高官还是平民,你都可以把最好的教育送给孩子——让孩子成为一个身心和谐的有用的人,这是每位父母都有能力送给孩子的最宝贵的财富,是生命中最美的馈赠。

关闭